Указатель трав по алфавиту

Указатель трав по алфавиту:

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 

Климактерический синдром - Лечение

  
Климактерический синдром -  ЛечениеКлимактерический синдром (или климактерические расстройства) — это комплекс симптомов, возникающих в период постепенного угасания гормон о образующей функции яичников, и появление связанных с этим изменений со стороны всех органов и систем (в первую очередь со стороны нервной системы, кожи, сосудов). Если эти изменения происходят плавно, в течение продолжительного времени, женщина успевает адаптироваться к ним и они не доставляют ей больших неудобств. В противном случае развиваются климактерические расстройства, осложняющие естественное течение этого возрастного периода.

 
Симптомы

Основные проявления климактерического синдрома делятся на три группы:

1) ранневремениые. Возникают в самом начале климактерического периода. К ним относятся сосудистые (вазомоторные) и эмоционально-психические симптомы. Вазомоторные симптомы: приливы жара, головные боли, ознобы, ощущение учащенного сердцебиения, повышенная потливость, непостоянство артериального давления. Эмоционально-психические нарушения: раздражительность, агрессивность, сонливость, слабость, вялость, беспричинное беспокойство, нарушение внимания и памяти, снижение полового влечения;

2) средневременные — возникают в окодоменопаузальный период (менопауза — последняя менструация) и первые годы после менопаузы. К ним относятся урогенитальные симптомы и проявления со стороны кожи и ее придатков (ногтей, волос). К урогенитальным синдромам относятся сухость, зуд, жжение во влагалище, боль при половом сношении, учащенное мочеиспускание. Проявления со стороны кожи и ее придатков: появление морщин, сухость кожи, сухость, выпадение волос, ломкость ногтей;

3) поздние симптомы — развиваются через 5 и более лет после менопаузы. К ним относятся остеопороз (разрежение костной ткани, сопровождающееся болью в костях, частыми переломами), заболевания сердца и сосудов.

Лечение

1. Соблюдение режима труда и отдыха. Женщина, страдающая климактерическими расстройствами, не должна переутомляться. Обязательным является ночной 7— 8-часовой сон. Желательно устраивать небольшой отдых (в течение 1 —1,5 ч) в обеденное время.

2. Дозированные физические нагрузки. Для улучшения кровообращения во всех органах и тканях, повышения сопротивляемости организма, повышения настроения рекомендуются пешие прогулки, езда на велосипеде, танцы, занятия на тренажерах (с минимальной нагрузкой) и другие виды упражнений в зависимости от физической формы. Занятия спортом должны приносить удовольствие и не утомлять женщину.

3. Очень полезным оздоровительным мероприятием является ходьба босиком по земле (в теплое время года) и по деревянному полу (зимой). Страдающим климактерическими расстройствами женщинам настоятельно рекомендуется избавиться от всех вредных привычек (табакокурения, употребления большого количества кофе и крепких напитков).

4. Правильное питание является неотъемлемой частью терапии. Принимать пищу надо 4—6 раз в день, небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть не позднее 19 ч. При составлении меню рекомендуется отдавать предпочтение овощам, фруктам, рыбе, продуктам, содержащим клетчатку, кисломолочным продуктам. Необходимо исключить из рациона шоколад, кофе, какао, сахар, свинину, варенья, сдобу, мясные супы и бульоны, колбасы, консервы.

5. Из лекарственных препаратов для борьбы с климактерическими расстройствами назначаются гормональные средства, содержащие женские половые гормоны (эстрогены и прогестерон). Среди современных препаратов наиболее широко распространены климонорм, дивина, трисиквест, клиогест, фемастон.
Некоторым женщинам показано негормональное средство ливиал. действие которого аналогично действию вышеперечисленных гормональных препаратов. При наличии психических отклонений (депрессии, раздражительности, агрессии и т. д.) назначаются психотропные препараты (антидепрессанты, нейролептики, анксиолитики). При наличии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы применяются медикаменты, действие которых направлено на устранение нарушений (гипотензивные препараты, бета-блокаторы, симпатолитики).

6. Витаминотерапия. Назначаются витамины А, группы В, С, О. Витамины принимаются по отдельности (назначаются врачом по определенным схемам) или в виде поливитаминных комплексов (в их состав, кроме полного спектра витаминов, входят необходимые для организма минеральные вещества, в дозах, специально подобранных для конкретного возрастного периода).

Самыми широко применяемыми поливитаминами в наше время являются «Мульти-Табс», «Витрум», «Алфавит», «Компливит». Полезное действие на центральную и периферическую нервную систему оказывает препарат «Мильгама», в состав которого входят все основные витамины группы В.

Диета для женщин, страдающих климактерическими расстройствами

В течение первых 7 дней кушают только фрукты и овощи в сыром, вареном, сушеном виде, орехи, мед, растительное масло, ржаной хлеб. На 7-й день к этому рациону добавляют 500 мл молока. Со 2-й недели диета несколько расширяется. Добавляются: на 8-й день — 1 яйцо всмятку, на 10-й день — творог, 15 г сливочного масла, на 14-й день — рисовая, гречневая, овсяная, манная каши, количество молока увеличивается до 750 мл в день.

Нетрадиционное Климактерический синдром -  Лечение

Фитотерапия


Требуется: по 2 ст. л. цветков календулы, цветков просвирника, листьев мяты; по 3 ст. л. плодов ан-иса, травы фиалки, цветков бузины, корня стальника, коры крушины, корня солодки.
Способ приготовления.
2 ст. л. измельченного сбора залить на ночь в термосе 0,5 л кипятка, утром процедить.
Способ применения.
Всю полученную жидкость выпить в течение дня по маленькому глотку.

Требуется:
по 1 ст. л. травы лапчатки, травы тысячелистника, листьев мяты, корневищ валерианы, цветков ромашки, травы чистотела.
Способ приготовления.
2 ст. л. измельченного сбора залить на ночь в термосе 0,5 л кипятка, утром процедить.
Способ применения.
Принимать утром и вечером по 1 стакану настоя натощак.

Требуется: по 1 ст. л. травы полыни горькой, листьев мяты перечной; .по 2 ст. л. плодов фенхеля, корневищ валерианы; по 3 ст. л. коры крушины, травы мелиссы.
Способ приготовления.
2 ст. л. измельченного сбора залить в термосе 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 2 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1 стакану 2 раза в день (утром и вечером) при климактерическом синдроме.

Требуется: по 1 ст. л. цветков липы, листьев мяты перечной, травы полыни горькой, плодов фенхеля, коры крушины.
Способ приготовления.
3 ст. л. измельченного сбора залить 2 стаканами воды, кипятить на водяной бане в течение 15 мин, настаивать в течение 45 мин, процедить.
Способ применения.
Выпить всю полученную жидкость по маленькому глотку в течение дня.

Требуется: по 1 ст. л. травы тимьяна, корневищ аира, травы душицы, травы тысячелистника, травы полыни, листьев мелиссы; по 2 ст. л. листьев шалфея, почек сосновых.
Способ приготовления.
10 ст. л. измельченного сбора залить 3 л кипящей воды, кипятить в течение 3 мин, настаивать в течение 30 мин, процедить.
Способ применения.
Вылить отвар в ванну с теплой водой. Принимать ванну 15—20 мин 2 раза в неделю.

Требуется: по 1 ст. л. листьев ореха грецкого, корня стальника, травы мяты; по 2 ст. л. корневищ пырея, плодов можжевельника.
Способ приготовления.
2 ч. л. измельченного сбора залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать 8—10 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать утром натощак по 1 стакану настоя.

Требуется: по 1 ст. л. цветков терна, травы фиалки трехцветной, листьев ореха грецкого, корневищ первоцвета, листьев мелиссы, корня аниса; 3 ст. л. коры крушины.
Способ приготовления.
2 ст. л. смеси залить в термосе 3 стаканами кипятка, настаивать 4—5 ч, процедить.
Способ применения.
Выпить весь полученный настой по маленькому глотку в течение дня.

Требуется: по 1 ч. л. листьев пустырника пятило-пастного, травы тысячелистника, травы зверобоя, травы сушеницы болотной; по 1 ст. л. цветков боярышника, цветков ромашки.
Способ приготовления.
Измельченный сбор залить 1 л кипятка, настоять в течение 1 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день, последний раз — перед сном.

Требуется: 2 ст. л. цветков бузины черной, 2 ст. л. меда.
Способ приготовления.
Цветки бузины залить 2 стаканами кипятка, поставить на водяную баню на 15—20 мин, после чего настоять 40—50 мин. По истечении этого времени отвар процедить и добавить мед.
Способ применения.
Принимать по 0,25 стакана 3—4 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. надземной части караганы гривастой.
Способ приготовления.
Измельченное сырье залить I стаканом кипятка. Кипятить на медленном огне в течение 10—15 мин. Отвар сразу же процедить.
Способ применения.
Отвар принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день.

Грязелечение

1. Примочка с лечебной грязью на кефире эффективна при приливах, мигренях, неврастении, раздражительности.

Требуется: 1 стакан нежирного кефира, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления.
Смешать кефир с грязью до получения однородной массы.
Способ применения.
Намочить в полученной смеси полоску ткани и положить ее на лоб. Оставить на 40 мин. Повторять ежедневно в течение 10 дней.

2. Натирание для снятия нервного напряжения и усталости.

Требуется: 30 г спитой чайной заварки, 30 г лечебной грязи.
Способ приготовления.
Смешать заварку с грязью до получения однородной массы.
Способ применения.
Нанести смесь на виски, точки у основания шеи на спине, вдоль линии позвоночника, на ступни ног. Оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру следует 1 раз в 3 дня в течение месяца.

  Просмотров: 10524 Отзывов (2) Напечатать