Указатель трав по алфавиту

Указатель трав по алфавиту:

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 

Бессонница

  
БессонницаБессонница — полное или частичное отсутствие сна или нарушение его длительности. Встречается при раз­личных заболеваниях, а также при функциональных рас­стройствах нервной системы. Бессонница может появиться даже у здоровых людей при смене режима, отрицательных переживаниях и волнениях — стрессе, депрессии, состоянии тревоги.
 
Для быстрого засыпания следует придерживаться определенного ритуала: проветрить помещение перед сном, принять душ, ложиться спать в одно и то же время. Спать лучше на животе, повернув лицо налево и ру­ки положив под подушку. Изголовье должно быть низ­ким. Полезно для быстрейшего засыпания использовать ароматические подушки, набитые листьями мяты, ду­шицы, лавра, герани, орешника, лепестками роз или со­сновыми иголками. Увлекаться синтетическим лекарственным препара­тами не стоит, особенно если они оказывают возбужда­ющее действие, лучше воспользоваться средствами народной медицины.

Настой № 1

Требуется:
по 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, корневищ с корнями валерианы лекарственной, по 2 ст. л. листьев мяты перечной и листьев трилистника водяного, 300 мл воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить, залить 1 ст. л. смеси кипятком, настаивать 1 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды и на ночь.

Настой № 2

Требуется: По 1 ст. л. листьев омелы белой, семян тмина обык­новенного, 2 ст. л. корневищ с корнями валерианы ле­карственной, 4 ст. л. травы руты пахучей, по 6 ст. л. цвет­ков боярышника кроваво-красного, листьев мелиссы лекарственной, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Компоненты сбора тщательно измельчить, переме­шать, 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной кипяче­ной воды, настоять 10 ч. Настой процедить через 2— 3 слоя марли.
Способ применения.
Настой принимать по 1/2 стакана 2 раза в день во второй половине дня.

Настой № 3

Требуется: 4 ч. л. листьев вахты трехлистной, по 3 ч. л. корне­вищ с корнями валерианы лекарственной и листьев мяты перечной, 2 ч. л. цветков ромашки аптечной, 300 мл воды.
Способ приготовления.
растения высушить и измельчить. Составить сбор, залить 1 ст. л. травяной смеси кипятком, настоять 40 мин, процедить.
Способ применения.
Принимать полученный настой на ночь.

Настой № 4 Бессонница

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней любистка лекарствен­ного, 1 ст. л. корневищ с корнями валерианы, 300 мл хо­лодной кипяченой воды.
Способ приготовления.
Корни любистка и валерианы высушить и измель­чить. Залить 1 ст. л. смеси холодной кипяченой водой, настаивать при комнатной температуре 4 , процедить.
Способ применения.
Принимать весь полученный настой перед сном.

Настой № 5

Требуется: по 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося, корневищ с корнями валерианы лекарственной, корневищ дягиля лекарственного, 500 мл 40%-ного спирта или водки.
Способ приготовления.
Корни растений измельчить, залить спиртом или ка­чественной водкой, настаивать 2 недели, процедить.
Способ применения.
Принимать по 30—40 капель с водой 2 раза в день: в обед и перед ужином.

Отвар корней колокольчика лилиелистного

Требуется: 1 ст. л. корней колокольчика лилиелистного, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Корни колокольчика измельчить, залить кипятком кипятить 10 мин. Сняв с огня настоять до полного охлаждения, после чего процедить.
Способ применения.
Принимать отвар перед ужином.

Многокомпонентный отвар

Требуется: по 1 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, корневищ с корнями валерианы лекарственной, листьев мяты перечной, травы пустырника сердечного и омелы белой, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить, смешать. За­лить горячей водой 2 ст. л. травяного сбора, поставить на водяную баню на 10 мин. Сняв с огня, процедить,
Способ применения,
Принимать по 1 стакану утром и на ночь при бессон­нице и повышенной раздражительности.

  Просмотров: 6687 Отзывов (0) Напечатать