Указатель трав по алфавиту

Указатель трав по алфавиту:

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 

Хроническая усталость

  
Хроническая усталостьХроническая усталость — заболевание, вызванное преимущественно стрессами и нехваткой полезных ве­ществ в организме. Усталость — субъективное проявление утомления, которое выражается в желании отдохнуть, прекратить или уменьшить рабочую нагрузку. Причинами могут быть нарушение обмена веществ, нехватка в организме питательных соединений, сахара, аскорбиновой кисло­ты и других витаминов.
 
Хроническая усталость — заболевание, вызванное преимущественно стрессами и нехваткой полезных ве­ществ в организме. Усталость — субъективное проявление утомления, которое выражается в желании отдохнуть, прекратить или уменьшить рабочую нагрузку. Причинами могут быть нарушение обмена веществ, нехватка в организме питательных соединений, сахара, аскорбиновой кисло­ты и других витаминов. Хроническая усталость часто связана с эмоциональными нагрузками, другими психологическими причинами.
Выходить из состояния хронической усталости сле­дует под наблюдением специалиста, также необходимо правильно составить режим работы и отдыха, соблюдать рациональную диету, принимать назначенные врачом медикаменты и витамины. Полезно обратиться к рецеп­там народной медицины.

Настой № 1

Требуется: 1 ч. л. сухих корневищ радиолы розовой, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Взять корневища измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 ч.
Способ применения.
Принимать внутрь по 1 ст. л. 2—3 раза в день до еды. В народной медицине Алтая подземная часть родиолы розовой издавна применяется как средство, снижающее усталость и повышающее работоспособность.

Настой № 2

Требуется: по 1 ст. л. корневищ дягиля лекарственного, травы зверобоя продырявленного, цветков тысячелистника обыкновенного, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Все растительные компоненты высушить, измель­чить по отдельности, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 20 мин.
Способ применения.
Принимать при переутомлении и усталости по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз за 1—2 ч до сна.

Настой № 3

Требуется: по 1 ст. л. черного чая, соплодий хмеля обыкновен­ного, корневищ с корнями валерианы лекарственной, по 2 ст. л. листьев мяты перечной, цветков ромашки ап­течной, травы пустырника сердечного, травы душицы обыкновенной, корней алтея сердечного, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Чай тщательно перемешать с измельченными трава­ми. Заварить 1 ст. л. смеси кипятком, настаивать 10 мин.
Способ применения.
Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день.

Настой № 4 Хроническая усталость

Требуется: по 2 ст. л. травы овса, листьев татарника колючего, по 1 ст. л. листьев мяты перечной, травы душицы обык­новенной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить и переме­шать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, настаивать в тече­ние 20 мин.
Способ применения.
Принимать настой следует по 1/2 стакана 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

Настой № 5

Требуется: по 1 ст. л. зерен пшеницы, зерен овса, зерен ячменя, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Зерна злаковых культур размолоть в кофемолке, за­лить 1 ст. л. смеси теплой водой и настаивать 2 ч. После этого настой процедить.
Способ применения.
Принимать состав желательно с медом 2—3 раза в день.

Настой № 6

Требуется: по 1 ст. л. корней красного корня, корневищ жень­шеня, листьев земляники лесной, листьев ежевики си­зой, листьев кипрея узколистного, листьев смородины черной, травы тимьяна ползучего, 2 ст. л. черных листьев бадана, 250 мл воды.
Способ приготовления.
Все компоненты измельчить. 1 ч. л. сырья залить с вечера холодной водой, утром довести настой до кипе­ния, настаивать еще 1 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать (лучше с медом), 1—2 раза в день по ста­кану. Обладает общеукрепляющим и тонизирующим дей­ствием. Хорошо действует при чрезмерном утомлении.

Настойка зеленой травы овса

Требуется: 100 г зеленой травы овса, 500 мл спирта 70%-ного.
Способ приготовления.
Измельченными на мясорубке зелеными растения­ми овса полностью заполнить бутылку, залить спиртом. Содержимое периодически встряхивать. Настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 3 недель, затем процедить.
Способ применения.
Принимать по 20—30 капель на 1 ст. л. воды 3—4 ра­за в день до еды. Спиртовая настойка является обще-укрепляющим и тонизирующим средством. Она также показана при переутомлении.

Настойка с медом и женьшенем

Требуется: 2 ст. л. корневищ женьшеня, 2 ст. л. гречишного ме­да, 500 мл водки.
Способ приготовления.
Измельчить вымытое и просушенное корневище женьшеня, смешать его с медом. Полученную смесь за­лить водкой и настаивать не менее 7 дней. Процедить.
Способ применения.
Принимать 2—3 раза в день по 10—20 мл, последний раз за 4 ч до сна. Курс лечения — не менее 30 дней.

Молочный отвар

Требуется: 1 стакан овсяной крупы, 3 ст. л. меда, 1 л кипяченой воды, 1 л молока.
Способ приготовления.
Залить овсяную крупу кипяченой водой и варить до густоты жидкого киселя. Процедив отвар, влить в него молоко и снова прокипятить. Охладив, развести в нем мед.
Способ применения.
Принимать молочный кисель теплым по 1 стакану 2—3 раза в день при истощении и ослаблении организма. Очень полезен он людям пожилого возраста, особенно при старческой немощи, истощении и ослаблении орга­низма.

  Просмотров: 6662 Отзывов (0) Напечатать